Kúpeľňa je jedno z miest, kde najčastejšie hrozí pošmyknutie, strata rovnováhy alebo pád. Pre seniorov, ľudí po operácii, osoby so zníženou pohyblivosťou alebo invalidov môže byť obyčajná sprcha, vaňa či toaleta každodennou výzvou. Dobrá správa je, že správne zvolené kúpeľňové pomôcky dokážu výrazne zvýšiť bezpečnosť, pohodlie aj samostatnosť. Pri výbere je dôležité myslieť nielen na zdravotný stav používateľa, ale aj na rozmery kúpeľne, nosnosť pomôcky, stabilitu a jednoduchosť čistenia.

 

Pre koho sú kúpeľňové pomôcky vhodné?

Kúpeľňové pomôcky sú vhodné najmä pre ľudí, ktorí majú problém s rovnováhou, slabosťou v nohách, bolesťami kĺbov, vstávaním, sadaním alebo dlhším státím.

Pomôžu najmä:

• seniorom,
• invalidom,
• ľuďom po operácii bedra, kolena alebo chrbtice,
• osobám po úraze,
• ľuďom s bolesťami kĺbov,
• osobám so zníženou stabilitou,
• pacientom počas rekonvalescencie,
• opatrovaným osobám,
• opatrovateľom, ktorým uľahčia manipuláciu s pacientom.

Ich cieľom nie je len pohodlie. Hlavnou úlohou je znížiť riziko pádu a umožniť bezpečnejšiu hygienu.

 

Rýchly výber podľa potreby

Problém alebo potreba	Vhodná pomôcka	Prečo pomáha
Slabá stabilita v sprche	Sprchovacia stolička, madlo, protišmyková podložka	Umožní sprchovanie v sede a poskytne oporu
Problém so státím	Sedadlo do sprchy alebo sprchovacia stolička	Znižuje únavu a riziko pádu
Ťažké sadanie na WC	Nadstavec na WC, oporné madlo na WC	Zvýši sed a pomôže pri vstávaní
Slabé nohy alebo kolená	Toaletná stolička, WC madlo, sprchová stolička	Menej namáha kĺby a svaly
Problém s presunom na toaletu	Toaletná stolička	Dá sa umiestniť bližšie k posteli alebo izbe
Malá kúpeľňa	Sklopné sedadlo do sprchy, nástenné madlo	Šetrí priestor
Pomoc opatrovateľa	Stolička s opierkami, toaletná stolička, pevné madlá	Uľahčí manipuláciu a zvýši bezpečnosť
Vaňa namiesto sprchy	Sedačka na vaňu, doska na vaňu, madlo k vani	Uľahčí vstup, výstup a sedenie pri hygiene

1. Madlá do kúpeľne: jednoduchá pomôcka, veľký rozdiel

Madlá patria medzi najdôležitejšie kúpeľňové pomôcky. Poskytujú oporu pri státí, vstávaní, sadaní, vystupovaní zo sprchy, vane alebo pri používaní toalety.

Kde sa madlá najčastejšie používajú?

Najpraktickejšie miesta sú:

• pri toalete,
• v sprchovom kúte,
• pri vani,
• vedľa umývadla,
• pri vstupe do kúpeľne,
• na stene pri mieste, kde sa človek prezlieka alebo utiera.

Madlo má byť tam, kde ho používateľ prirodzene potrebuje. Nie vždy je najlepšie miesto tam, kde je voľná stena. Ideálne je sledovať pohyb človeka v kúpeľni a podľa toho vybrať umiestnenie.

Aké madlo vybrať?

Pevne montované madlo
Je najbezpečnejšie riešenie, najmä ak sa oň človek bude pravidelne opierať väčšou váhou. Montuje sa do steny a je vhodné k toalete, sprche aj vani.

 

 

                                                 3-podperné madlo                                                                           Pevné zakrivené madlo                                                                        Pravouhlé madlo pre osoby so zdravotným postihnutím

 

Sklopné madlo
Používa sa najmä pri WC. Po použití sa dá vyklopiť nahor, takže nezavadzia. Je vhodné pre ľudí, ktorí potrebujú silnú bočnú oporu pri sadaní a vstávaní.

                                  

                                       Sklopné madlo                                                                    Sklopné čierne madlo

Prísavné madlo
Je praktické ako dočasná alebo doplnková pomôcka. Hodí sa tam, kde sa nechce vŕtať do steny. Treba však pravidelne kontrolovať, či pevne drží. Nie je ideálne ako hlavná opora pre človeka, ktorý sa na madlo musí celou váhou zavesiť.

Na čo si dať pozor?

Pri madlách je najdôležitejšia nosnosť, kvalita uchytenia a pevnosť steny. Madlo musí byť stabilné, nesmie sa kývať ani uvoľňovať. Ak má používateľ výrazne zhoršenú stabilitu, je lepšie zvoliť pevne montované madlo než prísavné riešenie.

 

2. Sprchovacie stoličky: keď je státie v sprche náročné

Sprchovacia stolička je ideálna pre každého, kto sa v sprche rýchlo unaví, má slabšie nohy alebo sa bojí pošmyknutia. Umožní vykonať hygienu v sede, čo je bezpečnejšie a pohodlnejšie.

Pre koho je sprchovacia stolička vhodná?

Sprchovacia stolička sa hodí pre:

• seniorov so slabšou stabilitou,
• ľudí po operácii,
• osoby s bolesťami nôh alebo kĺbov,
• invalidov,
• ľudí s častou únavou,
• osoby, ktoré sa boja stáť na mokrej podlahe,
• opatrovaných pacientov.

Ako vybrať správnu sprchovaciu stoličku?

Pri výbere sledujte najmä:

Nosnosť
Pomôcka musí mať dostatočnú nosnosť s rezervou.

Stabilitu
Nožičky by mali mať protišmykové zakončenie. Stolička sa nesmie kývať.

Výšku sedu
Ideálna je nastaviteľná výška, aby si používateľ mohol pohodlne sadnúť a vstať.

Operadlo a opierky
Ak má človek slabšiu stabilitu, vhodnejšia je stolička s operadlom a bočnými opierkami. Ak potrebuje len krátke posedenie, postačí jednoduchý model bez operadla.

Rozmery sprchy
Pred kúpou treba odmerať sprchový kút. Stolička sa musí zmestiť tak, aby zostal priestor na pohodlný pohyb.

Kedy zvoliť stoličku s operadlom?

Stolička s operadlom je vhodná, ak sa používateľ ľahko unaví, má slabý trup, horšiu rovnováhu alebo potrebuje počas sprchovania väčšiu istotu. Poskytuje viac opory než jednoduchá sprchová stolička.

                

                 Stolička do sprchy Wilson                                               Sprchovacia stolička Nathan                         Okrúhla sprchovacia stolička Cameron

 

3. Sedadlá do sprchy: praktické riešenie do menšej kúpeľne

Sedadlo do sprchy je podobné ako sprchovacia stolička, ale často býva upevnené na stene alebo má kompaktnejší tvar. Výhodou je, že nezaberá toľko miesta.

Sklopné sedadlo do sprchy

Sklopné sedadlo je veľmi praktické do menších kúpeľní. Keď sa nepoužíva, jednoducho sa vyklopí k stene.

Výhody sklopného sedadla:

• šetrí priestor,
• pôsobí elegantne,
• nezavadzia ostatným členom domácnosti,
• je stabilné, ak je správne namontované,
• vhodné na každodenné používanie.

Pri tomto type je však veľmi dôležitá odborná montáž. Stena musí byť dostatočne pevná a sedadlo musí byť upevnené podľa odporúčanej nosnosti.

                                              

               Biele sedadlo do sprchy                                                       Sedadlo do sprchy z matnej ocele                                         Sklopné sedadlo do sprchy s podperami

 

Kedy je lepšia samostatná stolička?

Samostatná sprchovacia stolička je lepšia, ak nechcete vŕtať do steny, potrebujete ju prenášať alebo kúpeľňu používa viac ľudí s rôznymi potrebami. Výhodou je flexibilita.

 

4. Pomôcky do vane: keď je problém prekročiť okraj vane

Vaňa je pre mnohých seniorov náročnejšia než sprcha. Najväčším problémom býva vysoký okraj, klzký povrch a vstávanie z nízkej polohy.

Sedačka na vaňu

Sedačka na vaňu umožňuje sedieť vyššie, bez nutnosti sadať si na dno vane. Je vhodná pre ľudí, ktorí majú problém s kolenami, bedrami alebo chrbticou.

Pri výbere treba odmerať šírku vane a skontrolovať, či sedačka pevne sedí na okrajoch.

             Protišmykové sedadlo do vane

Doska na vaňu

Doska na vaňu sa položí cez okraje vane. Používateľ si najskôr sadne na dosku a potom presunie nohy do vane. Je to jednoduchá a praktická pomôcka na bezpečnejší vstup.

Je vhodná pre seniorov, ktorí ešte zvládnu presun nôh, ale nechcú riskovať státie pri prekračovaní vane.

Madlo k vani

Madlo pri vani poskytuje oporu pri vstupe a výstupe. Môže byť upevnené na stene alebo priamo na okraji vane podľa typu pomôcky.

Pri vani je vhodné kombinovať viac pomôcok naraz: napríklad dosku na vaňu, madlo a protišmykovú podložku.

                                                  

       Madlo do vane Dennis                                                   Sklopné madlo čierne                                                                          Rovné madlo

 

5. Toaletné stoličky: pomoc tam, kde je cesta na WC náročná

Toaletná stolička je veľmi praktická pomôcka pre ľudí, ktorí sa ťažko presúvajú na toaletu, najmä v noci alebo po operácii. Dá sa umiestniť do izby, k posteli alebo do blízkosti používateľa.

Kedy sa toaletná stolička zíde?

Toaletná stolička je vhodná, ak:

• človek nezvláda bezpečne dôjsť na toaletu,
• má slabé nohy,
• často vstáva v noci,
• je po operácii,
• potrebuje pomoc opatrovateľa,
• je kúpeľňa ďaleko od izby,
• hrozí pád pri presune.

 

Ako vybrať toaletnú stoličku?

Dôležité sú:

Stabilná konštrukcia
Stolička sa nesmie kývať.

Pohodlné sedadlo
Používateľ by mal sedieť bezpečne a bez nepríjemného tlaku.

Opierky na ruky
Pomáhajú pri sadaní a vstávaní.

Nádoba s vekom
Uľahčuje hygienu a manipuláciu.

Jednoduché čistenie
Materiál by mal byť odolný a ľahko umývateľný.

Niektoré toaletné stoličky vyzerajú ako bežné kreslo, iné sú jednoduchšie a praktickejšie na údržbu. Výber závisí od toho, či bude pomôcka slúžiť krátkodobo po operácii alebo dlhodobo pri opatrovaní.

                     

HARRY chodítko, toaletné kreslo a stolička 3v1                                  Toaletná stolička Louis                                       Toaletná stolička Michael

 

6. Oporné madlo na WC: väčšia istota pri sadaní a vstávaní

Používanie toalety môže byť náročné najmä pre ľudí s bolesťami kolien, bedier alebo so slabšími nohami. Bežná toaleta býva nízka a vstávanie z nej môže spôsobovať neistotu.

Aké riešenia existujú?

Bočné madlá k WC
Pomáhajú pri sadaní aj vstávaní. Môžu byť pevné alebo sklopné.

                       Madlo pre invalidov

 

Sklopné oporné madlo
Vhodné tam, kde je menej miesta. Po použití sa dá zdvihnúť.

                                

                             Sklopné madlo                                                                 

 

 

 

WC rám
Je samostatná konštrukcia okolo toalety s opierkami na ruky. Výhodou je, že sa často nemusí montovať do steny.

 

                               Oporné madlo k WC

Nadstavec na WC s opierkami
Zvýši sed toalety a zároveň poskytne oporu pre ruky. Je vhodný po operáciách bedra, kolena alebo pri bolestiach kĺbov.

 

Pre koho je WC madlo vhodné?

Najmä pre:

• seniorov,
• ľudí po operácii,
• osoby s bolesťami kolien a bedier,
• invalidov,
• používateľov s horšou rovnováhou,
• ľudí, ktorí sa pri vstávaní potrebujú podoprieť rukami.

 

Ako si vybrať kúpeľňovú pomôcku krok za krokom

1. Zistite hlavný problém

Najprv si ujasnite, čo je najväčšie riziko. Je to pošmyknutie? Slabé nohy? Problém vstať z WC? Nemožnosť stáť v sprche? Alebo dlhá cesta na toaletu?

Podľa toho sa vyberá pomôcka.

2. Zohľadnite mieru samostatnosti

Ak je používateľ samostatný, často stačí madlo, protišmyková podložka a sprchovacia stolička. Ak potrebuje pomoc opatrovateľa, vhodnejšie sú stabilnejšie riešenia s opierkami a väčším priestorom na manipuláciu.

3. Odmerajte kúpeľňu

Pred kúpou si odmerajte:

• šírku sprchového kúta,
• šírku vane,
• výšku WC,
• priestor okolo toalety,
• miesto na umiestnenie madla,
• šírku dverí, ak treba pomôcku prenášať.

4. Skontrolujte nosnosť

Nosnosť je zásadná pri stoličkách, sedadlách, madlách aj nadstavcoch. Vždy je lepšie mať dostatočnú rezervu.

5. Myslite na čistenie

Kúpeľňové pomôcky sú pravidelne v kontakte s vodou. Mali by byť ľahko umývateľné, odolné voči vlhkosti a bez zbytočných záhybov, kde sa drží špina.

6. Vyberajte podľa používateľa, nie podľa vzhľadu

Pomôcka musí byť hlavne bezpečná a praktická. Dizajn je príjemný bonus, ale rozhodovať by mala stabilita, pohodlie a jednoduchosť používania.

 

 

Najčastejšie chyby pri výbere kúpeľňových pomôcok

Výber príliš malej alebo nestabilnej stoličky

Sprchovacia stolička musí pevne stáť a poskytovať dostatočný priestor na sedenie. Ak je príliš malá, používateľ sa na nej nemusí cítiť bezpečne. 

Slabé uchytenie madiel

Madlo musí byť naozaj pevné. Nesprávne namontované madlo môže byť nebezpečnejšie ako žiadne madlo, pretože používateľ mu dôveruje a oprie sa oň celou váhou.  

Nevhodné umiestnenie madla

Madlo nemá byť umiestnené náhodne. Musí byť tam, kde ho človek prirodzene dosiahne pri sadaní, vstávaní alebo presune. 

Zabudnutie na opatrovateľa

Ak s hygienou pomáha druhá osoba, treba myslieť aj na priestor pre ňu. Pomôcka má uľahčiť starostlivosť, nie ju komplikovať.

Kúpa bez merania

Veľa pomôcok vyzerá univerzálne, ale nemusí pasovať do každej vane, sprchy alebo k toalete. Meranie pred kúpou šetrí čas aj peniaze.

Spoliehanie sa len na jednu pomôcku

Najbezpečnejšie riešenie býva kombinácia viacerých pomôcok. Napríklad v sprche je vhodné spojiť stoličku, madlo a protišmykovú podložku.

 

Odporúčané kombinácie pomôcok

Pre seniora, ktorý sa bojí pošmyknutia

Vhodná kombinácia:

• protišmyková podložka,
• madlo v sprche,
• sprchovacia stolička,
• oporné madlo pri WC.

 

Pre človeka po operácii kolena alebo bedra

Vhodná kombinácia:

• sprchovacia stolička,
• nadstavec na WC,
• madlo pri toalete,
• sedačka alebo doska na vaňu,
• pomôcky s nastaviteľnou výškou.

 

Pre invalidného používateľa

Vhodná kombinácia:

• pevné madlá,
• sprchovacia stolička s opierkami,
• toaletná stolička,
• WC rám alebo sklopné madlá,
• dostatok priestoru na presun. 

Pre opatrovanú osobu

Vhodná kombinácia:

• toaletná stolička pri lôžku,
• stabilná sprchovacia stolička s operadlom,
• pevné madlá,
• protišmykové podložky,
• hygienické pomôcky s jednoduchou údržbou.

 

Záver

Kúpeľňové pomôcky pre seniorov a invalidov dokážu výrazne zjednodušiť každodennú hygienu a znížiť riziko pádu. Pri výbere je najdôležitejšie poznať konkrétny problém používateľa. Ak má problém stáť v sprche, pomôže sprchovacia stolička alebo sedadlo do sprchy. Ak sa ťažko dvíha z toalety, vhodné je oporné madlo na WC alebo nadstavec na WC. Ak nezvláda bezpečne dôjsť na toaletu, praktickým riešením je toaletná stolička.

Najlepšia pomôcka je taká, ktorá je stabilná, má dostatočnú nosnosť, ľahko sa čistí a používateľ sa pri nej cíti bezpečne. Často pritom neplatí, že stačí jedna pomôcka. Najväčší efekt prináša vhodná kombinácia — napríklad madlo, protišmyková podložka a sprchovacia stolička.

Správne vybavená kúpeľňa môže seniorovi alebo invalidnej osobe priniesť viac istoty, samostatnosti a dôstojnosti pri každodennej starostlivosti o seba.

 

Celú ponuku kúpeľňových pomôcok pre seniorov a invalidov si môžete prezrieť tu:  Kúpeľňové pomôcky