Hallux valgus - vybočený palec
Halluxy sú častou deformáciou chodidiel, ktorá postihuje kĺb palca na nohe. Táto nepríjemná a často aj bolestivá deformita vzniká, keď sa palec odchýli od ostatných prstov smerom k malíčku. Môže to viesť k vytvoreniu hrčky na kĺbe, ktoré môže byť červené, opuchnuté a citlivé na dotyk. Táto deformita môže spôsobovať bolesť, opuch a zhoršenie funkcie chodidiel.
Príčiny vzniku halluxov:
- Dedičnosť: Riziko vzniku halluxov je vyššie, ak ich majú aj iní členovia rodiny.
- Nosenie nevhodnej obuvi: Tesná obuv, vysoké podpätky a topánky s úzkou špičkou môžu prispieť k vzniku alebo zhoršeniu halluxov.
- Artritída: Reumatoidná artritída a iné formy artritídy môžu poškodiť kĺby v nohe, vrátane kĺbu palca.
- Neurologické poruchy: Niektoré neurologické poruchy, ako napríklad detská mozgová obrna, môžu ovplyvniť svaly a šľachy v nohe, čo môže viesť k deformáciám chodidiel.
Okrem už spomenutých faktorov, ako sú dedičnosť, nevhodná obuv a artritída, existujú aj ďalšie faktory, ktoré zvyšujú riziko vzniku halluxov:
- Vek: Riziko vzniku halluxov sa zvyšuje s vekom.
- Pohlavie: Ženy sú postihnuté halluxmi častejšie ako muži.
- Tehotenstvo: Tehotenstvo môže zvýšiť tlak na kĺby chodidiel a prispieť k vzniku halluxov.
- Ploché nohy: Ľudia s plochými nohami sú náchylnejší na deformácie chodidiel, vrátane halluxov.
Príznaky halluxov:
- Hrčka na kĺbe palca na nohe
- Červenanie, opuch a citlivosť kĺbu
- Bolesť pri chôdzi alebo nosení topánok
- Zhrubnutie kože okolo kĺbu
- Ťažkosti pri chôdzi alebo behu
Liečba halluxov:
Liečba halluxov závisí od závažnosti deformácie a jej príčiny. Vo všeobecnosti sa odporúča:
Konzervatívna liečba:
- Nosenie širšej obuvi s dostatkom miesta pre prsty.
- Vložky do topánok a ortopedické pomôcky, ktoré korigujú polohu palca a znižujú tlak na kĺb.
- Ľadové obklady na zmiernenie opuchu a bolesti.
- Protizápalové lieky na zmiernenie opuchu a bolesti.
- Cvičenia na posilnenie svalov chodidiel a zlepšenie stability.
Chirurgický zákrok:
V závažnejších prípadoch, keď konzervatívna liečba nezaberá, môže byť potrebný chirurgický zákrok na nápravu deformácie. Existuje viacero chirurgických techník, ktoré sa používajú na liečbu halluxov. Váš lekár vám odporučí najvhodnejší typ zákroku na základe vašich individuálnych potrieb.
Ak sa halluxy neliečia, môže to viesť k:
- Zhoršeniu bolesti a opuchu
- Zhoršeniu funkcie chodidiel
- Vznikom mozoľov a otlakov
- Zvýšenému riziku pádov
- Artritíde v kĺbe palca na nohe
Prevencia vzniku halluxov:
- Noste pohodlnú obuv, ktorá má dostatok priestoru pre prsty.
- Vyhýbajte sa vysokým podpätkom a topánkam s úzkou špičkou.
- Udržujte si zdravú váhu.
- Cvičte pravidelne na posilnenie svalov chodidiel.
Čím skôr sa halluxy diagnostikujú a liečia, tým je väčšia pravdepodobnosť úspešnej liečby a prevencie komplikácií.
Typy ortopedických pomôcok na halluxy:
1. Korekčné dlahy:
- Nosia sa na palci na nohe a pomáhajú ho narovnať a udržať v správnej polohe.
- Existuje viacero typov korekčných dlahy, ako napríklad nočné dlahy, denné dlahy a silikónové dlahy.
- Výber dlahy závisí od závažnosti deformácie a individuálnych potrieb.
2. Vložky do topánok:
- Vložky do topánok s podporou klenby a odpružením v oblasti palca na nohe dokážu zmierniť tlak na kĺb a znížiť bolesť.
- Existuje viacero typov vložiek do topánok, preto je dôležité vybrať si vložky, ktoré sú vhodné pre váš typ obuvi a závažnosť deformácie.
3. Ortopedická obuv:
- Špeciálne navrhnutá obuv s dostatkom priestoru pre prsty a s podporou klenby môže zmierniť bolesť a zlepšiť komfort pri chôdzi.
- Pri výbere ortopedickej obuvi je dôležité poradiť sa s lekárom alebo podiatrom.
4. Pomôcky na zmiernenie opuchu a bolesti:
- Ľadové obklady a gél vankúšiky s chladiacim efektom dokážu zmierniť opuch a bolesť.
- Protizápalové lieky vo forme gélu, krému alebo tabliet sa taktiež používajú na zmiernenie príznakov.
Existuje viacero spôsobov, ako zmierniť tieto príznaky, a jedným z nich sú korektory hallux valgus.
Čo sú korektory hallux valgus?
Korektory hallux valgus sú ortopedické pomôcky navrhnuté na jemné vyrovnávanie a stabilizáciu palca na nohe. Zvyčajne pozostávajú z elastického materiálu alebo kombinácie materiálov, ktoré prekrývajú kĺb palca a poskytujú jemný tlak, aby ho udržali v správnej polohe.
Typy korektorov hallux valgus:
- Nočné bandáže: Tieto bandáže sa nosia počas spánku a jemne naťahujú a vyrovnávajú palec a kĺb. Sú účinné pre mierne až stredne závažné prípady.
- Denné bandáže: Nosia sa počas dňa a majú podobný účinok ako nočné bandáže, ale sú navrhnuté tak, aby boli pohodlné aj pri nosení v topánkach.
Denná bandáž hallux valgus Bandáž hallux fixátor Bandáž hallux Bandáž s korektorom Bandáž s chráničom Bandáž hallux
- Silikónové chrániče a oddeľovače prstov: Tieto pomôcky zmierňujú tlak a trenie medzi palcom a ostatnými prstami, čím pomáhajú znižovať bolesť.
Chránič s medziprstným korektorom Chránič s oddeľovačom Chránič kĺbu palca Chránič a korektor Chránič s korektorom Chránič s korektorom
- Korektory: Tieto typy korektorov môžu mať rôzne prevedenie, ktoré poskytujú cielenejší tlak a oporu.
Korektor s návlekom Korektor s návlekom Korektor hallux Korektor s oddeľovačmi Korektor s návlekom Metavankúšik s korektorom
Výhody používania korektorov:
- Zmierňujú bolesť a opuch
- Pomáhajú vyrovnať palec a kĺb
- Zlepšujú funkciu chodidla
- Zabraňujú zhoršeniu deformácie
- Zvyšujú pohodlie pri nosení topánok
Výber správneho korektora:
- Závažnosť deformácie: Mierne prípady môžu reagovať na jednoduché chrániče a oddeľovače prstov, kým závažnejšie prípady môžu vyžadovať nočné alebo denné dlahy alebo klinicky odporúčané korektory.
- Pohodlie a životný štýl: Vyberte si korektor, ktorý je pohodlný na nosenie a ktorý vyhovuje vášmu životnému štýlu.
Celú ponuku zameranú na ortopedické ochorenia si môžete prezrieť na: https://www.vohy.sk/ortopedicke-pomocky
.svg "DOPRAVA ZDARMA"){kind=small}
